Как быстро избавиться от насморка? - MPV.RU
Здоровье

Как быстро избавиться от насморка?

Опубликовано MPV

Промывание носа

Существует способ быстрого и безболезненного избавления от насморка, при котором можно избежать покупки дорогостоящих лекарственных препаратов, — это промывание носа. Делать это легко, а научиться всем и всегда полезно, так как данная процедура в будущем не раз поможет на ранней стадии насморка избавиться от казусной неприятности.

Но очень важно знать грамотную технику промывания, а также использовать правильные растворы для этого.

Самый простой из возможных – солевой, для которого можно взять обычную кухонную соль либо же морскую, но предпочтение необходимо отдать второй из-за большей эффективности.

Рецепт прост: чайная ложка соли добавляется в стакан кипяченой воды.
Более действенным вариантом будет добавить в один стакан воды чайную ложку морской соли, куда позже положить половину чайной ложки соды и капнуть пару капель раствора йода.
А можно и вовсе приготовить раствор фурацилина: в стакане теплой кипяченой воды растворить две одноименные таблетки.

Как грамотно и правильно промыть нос?

Приготовьте нужный раствор и убедитесь, что он не горячий и его температура приемлема. Возьмите небольшой стакан или чашку, налейте туда немного раствора (если удобней, налейте готовый раствор в ладонь). Необходимо одну ноздрю зажать рукой, а другой ноздрей втянуть раствор. Когда подносится к носу чашечка или ладонь с раствором, необходимо просто сделать вдох. Делается это очень легко, главное – не бояться!
Голову следует запрокинуть назад после вдыхания раствора. Как только раствор попадет в горло, можно приступать к следующему шагу. Держа одну ноздрю зажатой, через другую следует высморкать нос (нос высмаркивается через ту же ноздрю, через которую вдыхался раствор). Очень важный момент: высмаркиваться можно только тогда, когда одна ноздря закрыта. Если высмаркиваться через обе ноздри, есть вероятность, что вода попадет в среднее ухо.
Такую процедуру необходимо повторить и для второй ноздри.

Для получения максимально быстрого эффекта промывать нос следует каждые 2 часа, не забывая после каждой промывки закапывать капли в нос.

Очень важно проводить промывание правильно и придерживаться основных правил: не наклонять голову в стороны, не высмаркиваться, не закрывая одну ноздрю, не втягивать воду обеими ноздрями.
Вот такая вот несложная манипуляция помогает быстро избавиться от насморка.