Уход за кожей после 30 -
Здоровье

Уход за кожей после 30

Опубликовано admin

Регулярный уход за кожей лица – это одно из основных правил, которое поможет сохранить молодость и свежесть после 30 лет. Однако не стоит думать, что теперь вам нужны кардинальные и дорогостоящие методы ухода и процедуры. На самом деле для ежедневного ухода вам понадобятся лишь 15 минут утром, после пробуждения, и вечером, перед сном.

Не лишним после 30 лет будет и дополнительный уход за кожей лица в виде масок. Они способствуют смягчению кожи, снимают усталость и раздражение, выравнивают цвет лица и питают. Такие маски во запросто можете делать в домашних условиях, поскольку основными их компонентами являются зелень, растительное масло, яичный желток, мед и другие доступные и простые ингредиенты. Особенно полезны питательные, омолаживающие и отбеливающие маски для лица.

Но вернемся к уходу за кожей лица:

Ежедневный утренний уход

Утренний уход за кожей лица содержит 3 основных этапа: умывание, питание и защита.

  • Для умывания лица лучше всего использовать слегка охлажденную минеральную воду или же обычную, но отстоянную. Также можно умывать лицо кубиками льда. Такой вид умывания прекрасно снимает отечность, способствует улучшению кровообращения и сужению пор.
  • После умывания следует нанести активное средство, которое увлажнит и напитает кожу. Это может быть увлажняющий или питательный крем, витаминный коктейль или сыворотка для лица. Эти средства время от времени стоит менять, чтобы не было эффекта привыкания.
  • Далее – защита кожи. Защитный крем имеет несколько функций. Первая из них – разглаживание морщин и предотвращение появления новых. Для этого крем должен содержать компоненты, которые отвечают за синтез коллагеновых волокон. Также в защитном креме должны быть элементы, которые защищают кожу от УФ – излучений, а также комплекс витаминов, которые отвечают за омоложение (например витамины А, Е, С и F).

Ежедневный вечерний уход

Вечерний уход за кожей лица – это очищение, тонизирование, увлажнение и питание.

  • Состояние кожи во многом зависит от тщательного и правильного очищения. В конце дня кожу необходимо хорошо очищать, даже если вы в течение дня не пользовались макияжем. Для этого можно использовать косметическое молочко, сливки и другие средства очищения.
  • Далее следует этап тонизирования и восстановления кислотности. Этого помогут добиться тоники для лица, лосьоны или домашние травяные настои.
  • После тонизирования кожи необходимо дождаться ее полного высыхания, а затем нанести легкий увлажняющий крем и ночной питательный. Питательный крем должен содержать витамины А и Е и быть более жирным.

Итак, уход за кожей лица включает: ежедневное утреннее и вечернее очищение и питание, а также использование масок, которые можно создать в домашних условиях из натуральных компонентов. Соблюдая эти несложные правила, вы сможете надолго сохранить свою кожу лица молодой и сияющей.

   Публикация подготовлена по материалам Diets.Guru